Ореховая мука – суперполезный ингредиент

В нашем ассортименте ореховых продуктов – пополнение: 

теперь вы можете купить миндальную муку, а также кокосовую, фисташковую, фундучную. Выбирайте, пробуйте!

Ведь, кроме аромата и прекрасных вкусовых свойств любая ореховая мука снабжает ваши кондитерские и кулинарные шедевры дополнительной пользой для организма. Вся мука, представленная в нашем ассортименте, насыщена витамином Е – это известный антиоксидант. Регулярное употребление продуктов с витамином Е способствует снижению «вредного» холестерина и участвует в синтезе коллагена. Также ореховая мука богата витаминами группы В, а они помогают работать нашей нервной системе и поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

При этом не забываем: мука из орехов – продукт калорийный, в зависимости от сорта в среднем выходит 333 ккал на 100 г.

Пропорции для ореховой муки (усреднённый вариант):

  • В 1 ч. ложке 12 г.
  • В 1 ст. ложке 32 г.
  • В 1 стакане 170 г.